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Gesundheit · Gesunde Arbeitswelt

Konflikte gesund gestalten

Konflikte früh strukturieren, Grenzen sichern und tragfähige Klärungswege nutzen.

Überblick

Darum geht es

45 Minuten Gesundheitsbildung mit einem dynamischen Cyber-Spark-Einstiegsfilm unter 15 Sekunden, sechs eigenständigen und exakt zur ElevenLabs-Stimme KonradKlar „Conversational and Charismatic“ synchronisierten Animationen, ausführlichen Vertiefungen, Transferaufgaben, Premium-PDF, Praxischeck und Abschlusstest. Der Kurs vermittelt allgemeine Gesundheitsbildung. Er ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische, rechtliche oder betriebliche Einzelfallberatung. Fachstand: 18. Oktober 2026.

Für wen

Zielgruppe

Beschäftigte und Teams, die Spannungen bearbeiten möchten, bevor Gesundheit und Zusammenarbeit leiden

Was Sie mitnehmen

Lernziele

Sachkonflikt, Beziehung und Eskalation unterscheiden Eigene Stressreaktion regulieren Beobachtung, Wirkung und Bitte formulieren Gesprächsgrenzen und Pausen nutzen Vereinbarungen nachvollziehbar dokumentieren Bei Grenzverletzungen geeignete Unterstützung einschalten

Ihre Lernstrecke

Inhalte und Module

01
Lerneinheit · 3 Min. · Pflicht

Einstieg: Orientierung und persönlicher Ausgangspunkt

02
5 Min. · Pflicht

Konflikt einordnen: Sache, Beziehung oder Grenze

03
5 Min. · Pflicht

Stress regulieren: Gesprächsfähig werden

04
5 Min. · Pflicht

Klar sprechen: Beobachtung, Wirkung, Bedürfnis, Bitte

05
5 Min. · Pflicht

Grenzen halten: Pause, Stopp und Ausstieg

06
5 Min. · Pflicht

Vereinbaren: Ergebnisse statt guter Vorsätze

07
5 Min. · Pflicht

Unterstützung nutzen: Moderation und Schutz

08
Test · 3 Min. · Pflicht

Praxischeck: Konflikte gesund gestalten im Alltag

09
Dokument · 4 Min. · Pflicht

Premium-Arbeitshilfe: Persönlicher Konflikte gesund gestalten-Plan

10
Test · 5 Min. · Pflicht

Abschlusstest: Konflikte gesund gestalten sicher anwenden